Королёвским пенсионерам рассказали, как уберечь своё здоровье в жаркий летний период

Фото: er-korolev.ru

10 августа, в рамках проекта партии «Единая Россия» «Старшее поколение», состоялась встреча членов клуба «Формула жизни», посвященная способам сохранения организма пожилых людей от пагубного влияния жары

Аномальная жара существенное влияет на здоровье всех людей, но наибольшую опасность она представляет для людей пожилого возраста. Поэтому этой категории граждан во время жары необходимо особенно внимательно следить за своим здоровьем и при необходимости прибегать к помощи социальных служб и врачей.

В ходе встречи членов клуба «Формула жизни» — так называемых «посиделок на лавочке», координатор проекта «Старшее поколение» в г.Королёве Галина Попова сообщила королёвским пенсионерам информацию, как уберечься от негативного воздействия жары на организм пожилого человека.

Во-первых, в знойный летний период необходимо носить головные уборы и солнцезащитные очки, во-вторых, увеличить потребление жидкости, пожилым людям будет полезна кипячёная вода с добавлением лимонного сока или зелёный чай, в-третьих, следует носить светлую, свободную и удобную одежду из натуральных тканей (лён, хлопок), в-четвёртых, людям преклонного возраста особенно необходимо беречь свои сосуды — по возможности, каждые два часа лучше полежать минимум пять минут. Самое главное, в час-пик жары (с 12 до 16 часов) необходимо ограничить своё пребывание на улице.

В жару также необходимо время от времени ополаскивать лицо холодной водой, или же обтираться влажным платком. В сильную жару, можно положить мокрый платок на шею, а ноги опустить в таз с водой.

«С возрастом снижается устойчивость организма к воздействию жары: чувство жажды возникает позднее, реакция потоотделения замедляется. Кроме того, пожилые люди нередко нуждаются в приеме нескольких медикаментов и страдают хроническими заболеваниями. Обращаюсь ко всем нашим дорогим пенсионерам — обеспечьте регулярный мониторинг состояния здоровья, пейте больше жидкости, не дожидаясь, пока почувствуете жажду и проводите время в помещении с кондиционером: в торговом центре или на природе, соблюдайте надлежащий рацион питания. Будьте заботливыми по отношению к себе и своим близким — удостоверьтесь, что они чувствуют себя нормально в жару и поделитесь с ними полезными советами как уберечься в жаркую летнюю пору. Эти необходимые правила сохранения своего здоровья должен знать каждый пенсионер», — сообщила куратор клуба «Формула жизни» Галина Попова.

Последние новости Подмосковья по теме:
Королёвским пенсионерам рассказали, как уберечь своё здоровье в жаркий летний период

- Подмосковье
В рамках проекта партии «Единая Россия» «Старшее поколение», состоялась встреча членов клуба «Формула жизни»,
14:10 11.08.2017 Единая Россия
1 - Единая Россия Королёв
Королёвским пенсионерам рассказали, как уберечь своё здоровье в жаркий летний период - Королёв
10 августа, в рамках проекта партии «Единая Россия» «Старшее поколение», состоялась встреча членов клуба «Формула жизни»,
19:31 10.08.2017 Единая Россия Королёв
 
По теме
Ирина Иванова: Улучшение качества жизни людей пенсионного возраста – основная цель партийного проекта «Старшее поколение» - Единая Россия Химки 7 августа  в исполкоме Местного отделения партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ» в рамках федерального партийного проекта «Старшее поколение» состоялась рабочая встреча первого заместителя секретаря местного отделения партии,
07.08.2017
21 июня в общественной приёмной партии «Единая Россия»  города Королёва состоялся животрепещущий разговор с жителями по вопросам благоустройства городской территории.
22.06.2018
Никто не забыт, ничто не забыто - Администрация г. Серпухов Уже на протяжении нескольких лет в канун Дня памяти и скорби в Серпухове проводится акция по уборке памятников воинской славы.
21.06.2018
 
Борьбу с наркоманией ведут в Кашире в рамках партийного проекта «Здоровое будущее» - Единая Россия Члены и сторонники партии «Единая Россия» приняли участие в заседании антинаркотической комиссии городского округа Проблема наркомании, алкоголизма и табакокурения вновь прозвучала в администрации городского округа.
21.06.2018
21 июня в общественной приёмной партии «Единая Россия»  города Королёва состоялся животрепещущий разговор с жителями по вопросам благоустройства городской территории.
22.06.2018 Единая Россия Королёв
Дорожные службы Подмосковья завершили ремонт на 51 участке региональных дорог общей протяженностью свыше 120 километров, включенных в программу по результатам народного голосования на портале «Добродел».
21.06.2018 Клинский район
Экскурсия 2 - Единая Россия Королёв В рамках партийного проекта «Историческая память» для королёвских школьников партийцы организовали экскурсию по историческим местам города.
19.06.2018 Единая Россия Королёв
ДК «ПОДМОСКОВЬЕ» По 30 июня. «Изящных нитей мастера». Выставка вышивки творческого объединения красногорских художников «Лик».
21.06.2018 Красногорские вести
На внеочередном заседании депутатов Совета депутатов городского округа Красногорск, состоявшемся 20 июня принято решение о назначении выборов Совета депутатов на 9 сентября 2018 года.
21.06.2018 Красногорские вести
Российский журналист Аркадий Бабченко, который принял участие в инсценировке собственного "убийства" в Киеве, опубликовал в фейсбуке документ, который он назвал "ориентировкой" на себя,
20.06.2018 Газета Новые Известия
Ходим как хочется… - Газета Вперёд Ходить по путям — это во многом экстремальный «спорт» с риском для жизни.
21.06.2018 Газета Вперёд
Куда смотрит «Большой брат»? - Газета Вперёд Камеры наружного наблюдения стали частью нашей жизни, к счастью или к параноидальному сожалению.
21.06.2018 Газета Вперёд
Железнодорожный районный суд Ростова-на-Дону в четверг отказал в иске Анжеле-Марии Цапок в снятии ареста с $6 млн, наложенного в обеспечение исков потерпевших по уголовному делу банды Сергея Цапка из станицы Кущёвской.
21.06.2018 Газета Новые Известия
Танк Т-72 установили на постамент на мемориале воинской славы в поселке Колюбакино.
21.06.2018 Красное знамя
Сотрудникам правоохранительных органов разрешили изымать телефоны, компьютеры и другие гаджеты, которые использовались для совершения преступления даже без приговора суда.
21.06.2018 Газета Новые Известия
На сцене клуба «Майдановский» выступил Александр Олешко - Серп и Молот На сцене Дома культуры «Майдановский» актер и телеведущий Александр Олешко с оркестром «Инструментальная капелла» представили зрителю новый проект Московской областной филармонии «Руслан и Людмила» на поэму А.С.
21.06.2018 Серп и Молот
22 июня – самая скорбная дата в истории нашего государства. 77 лет назад в этот день началась война, унёсшая около 30 миллионов жизней советских людей, только треть из которых были военнослужащими,
21.06.2018 Павлово-Посадские известия
В 2017 году на базе Детской школы искусств № 1 им. Г.В. Свиридова было создано новое отделение «Музыкальный театр».
21.06.2018 Газета Факт
В Химках открылась регистрация на турнир по FIFA18. Соревнования в дисциплине 1×1 среди молодежи пройдут 30 июня под крытой сценой в парке культуры и отдыха им.
21.06.2018 Долгие Пруды
Ходить по путям — это во многом экстремальный «спорт» с риском для жизни.
21.06.2018 Газета Вперёд
В канун 77-й годовщины начала Великой Отечественной войны в Павловском Посаде вспыхнули «Свечи памяти» - Павлово-Посадские известия 22 июня – самая скорбная дата в истории нашего государства. 77 лет назад в этот день началась война, унёсшая около 30 миллионов жизней советских людей, только треть из которых были военнослужащими,
21.06.2018 Павлово-Посадские известия
Дорожные службы Подмосковья завершили ремонт на 51 участке региональных дорог общей протяженностью свыше 120 километров, включенных в программу по результатам народного голосования на портале «Добродел».
21.06.2018 Клинский район
Составлен график отключения горячего водоснабжения на период профилактического ремонта и обслуживания при подготовке к осенне-зимнему периоду 2018-2019 годов по Городскому округу Подольск котельных МУП «Подольская теплос
22.06.2018 Администрация г.Подольск
22 июня – самая скорбная дата в истории нашего государства. 77 лет назад в этот день началась война, унёсшая около 30 миллионов жизней советских людей, только треть из которых были военнослужащими,
21.06.2018 Павлово-Посадские известия
В г. о. Истра завершился ремонт путепровода на 2,5 километре региональной автодороги «Волоколамское шоссе-Онуфриево-Орешки-Колюбакино» Специалисты подрядной организации завершили ремонт путепровода на 2,5 километре ре
21.06.2018 Истринские ВСети